So essen und trinken Sie beim Laufen richtig
Wer regelmäßig läuft, kommt um das Thema Ernährung nicht herum. Genug Energie zu haben ist dabei genauso wichtig wie die Frage nach der Verträglichkeit. Ein optimaler Lauf beginnt mit gefüllten…
Sport-Tipps
FAZ+Neuer Trendsport: Alle lieben Padel – warum bloß?
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FAZ+Sport im Alter: Wie Kurse im Pflegeheim die Bewohner mobilisieren
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FAZ+Sippels Sportstunde: Wieso ist Padel einfacher als Tennis?
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So lange sollten Sie bei Erkältung oder Fieber pausieren
„Sobald ein Infekt der oberen Luftwege vorliegt, etwa mit Halskratzen oder Schluckbeschwerden, sind das absolute No-Gos“, sagt der Sportmediziner und Chefarzt der Frankfurter Rotkreuz-Kliniken Ingo Tusk. Wer an die frische…
Wie man den Korbleger lernt und was man vermeiden sollte
Es gab eine Zeit, da stand ich mit sechzehnjährigen Basketballspielern auf dem Feld. Wie war ich da nur reingeraten? Während die Jungs um mich rumdribbelten, der Ball durch die Halle…
So überwinden Anfänger den inneren Schweinehund
Gerade haben Sie die fünfzehn besten Tipps gelesen, um motiviert mit dem Laufen zu beginnen. Danach passiert genau … nichts. Und das, obwohl Sie wissen, dass uns Bewegung guttut. Wie…
FAZ+Fit für den Marathon: Was tun, wenn die Wade schlapp macht?
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FAZ+Sippels Sportstunde: Wie verhalten sich Männer richtig beim Yoga?
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FAZ+Sippels Sportstunde: Was hilft gegen den Herbstblues?
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