„Sobald ein Infekt der oberen Luftwege vorliegt, etwa mit Halskratzen oder Schluckbeschwerden, sind das absolute No-Gos“, sagt der Sportmediziner und Chefarzt der Frankfurter Rotkreuz-Kliniken Ingo Tusk. Wer an die frische Luft wolle, könne bei diesen Symptomen noch einen ausgedehnten Spaziergang machen oder ruhig Fahrradfahren – aber wer sich krank fühle, solle keinen Sport machen. Wer Fieber habe, gehöre ins Bett und müsse dem Körper die Möglichkeit geben, zu genesen.