Man kann auf jeden Fall mit entsprechender Vorsicht Sport machen. Natürlich ist es nicht der beste Zeitpunkt, wenn man jetzt neu mit dem Sport anfängt. Dann würde ich empfehlen, es bei niedrigeren Temperaturen zu machen. Wenn der Körper es aber gewohnt ist, regelmäßig sportlich belastet zu werden, dann geht das prinzipiell auch bei höheren Temperaturen. Es ist auf jeden Fall empfehlenswert, die Mittagssonne zu vermeiden und eher frühmorgens oder spät abends zu trainieren mit eher heller, dünner, lockerer Kleidung. So vermeidet man Hitzestau und Stressfaktoren für den Körper. Man sollte vor allem auf den Körper hören, wenn man merkt, dass man sich nicht so fit fühlt. Dann sollte man die intensiven Einheiten eher meiden.