Männer, die ihre überproportional großen Muskeln in winzigen Achselshirts zur Schau stellen – keuchend und schwitzend. In der Luft ein Mix aus abgestandenem Schweiß und Deodorant. Dazwischen: pubertäre Männlichkeit in Grüppchen. Krafttraining ist in den Köpfen vieler Menschen noch immer mit solchen Bildern verknüpft. Unter jungen Menschen erlebt Krafttraining jedoch auch dank reichweitenstarker Fitnessinfluencer mit muskulösen Armen, Rücken und Hintern gerade einen neuen Hype. Dabei könnten vor allem Ältere von wachsender Muskelkraft profitieren.